Optimum kan basıncı beyinlerimizin daha yavaşlığına yardımcı olur

Normal önerilen aralığa giren yüksek tansiyon olan insanlar, Avustralya Ulusal Üniversitesi'nden (ANU) yeni araştırmalara göre hızlandırılmış beyin yaşlandırma riski altındadır. Araştırma ayrıca en uygun kan basıncı buldu Beyinlerimizin gerçek yaşımızdan en az altı ay daha genç kalmasına yardımcı ...

Normal önerilen aralığa giren yüksek tansiyon olan insanlar, Avustralya Ulusal Üniversitesi'nden (ANU) yeni araştırmalara göre hızlandırılmış beyin yaşlandırma riski altındadır.

Araştırma ayrıca en uygun kan basıncı buldu Beyinlerimizin gerçek yaşımızdan en az altı ay daha genç kalmasına yardımcı olur. Artık araştırmacılar, önemli bulgularını yansıtmak için güncellenecek ulusal sağlık kurallarına çağırıyorlar.

Yaşlanma sinirbilimindeki sınırlarda yayınlanan ANU çalışması, yüksek tansiyonlu katılımcıların daha yaşlı ve dolayısıyla daha az sağlıklı beyinlere sahipti. kalp hastalığı, inme ve demans risklerini arttırmak.

Yükseltilmiş kan basıncına sahip katılımcılar, ancak normal aralıkta, ayrıca eski görünümlü beyinlere sahipti ve sağlık sorunları riski vardı.

Beyninin, daha sonra hayatın daha sonra yüksek tansiyon nedeniyle sağlıksız hale geldiğinin tamamen doğru olmadığını," Yaşlanma, sağlık ve refah araştırması için ANU merkezinin başkanı olan Profesör Nicolas Cherbuin, "

"Daha önce başlar ve normal kan basıncı olan kişilerde başlar."

Normal kan basıncı 120/80'in altındaki basınçla tanımlanırken, optimum ve daha sağlıklı bir kan basıncı 110/70'e daha yakındır.

Yeni araştırma büyük bir uluslararası çalışmanın ardından geliyor Yüksek tansiyonlu 30 yaş üstü insan sayısı küresel olarak iki katına çıkmıştır.

Kardiyolog ve çalışmanın ortak yazarı, Profesör Walter Abhayaratna, optimum kan basıncını korursak, beyinlerimizin yaşlandıkça daha genç ve daha sağlıklı kalacağını söyledi. .

"ÖNEMLİ OLDUĞU ÖNEMLİ OLDUĞUMUYORUM, kan basıncımızın bir sorun olmasını beklemek yerine, kan basıncımızın çok fazla yükselmesini önlemek için hayatın erken saatlerinde," dedi.

"135/85 yüksek tansiyonlu bir kişiye kıyasla, 110 / 70'lik optimal okumaya sahip biri, orta yaşta ulaştıkları zaman altı aydan fazla görünen bir beyin çağı bulundu."

ANU ekibi, Avustralya, Yeni Zelanda ve Almanya'daki meslektaşlarla işbirliği içinde, 44 ila 76 yaş arası 686 sağlıklı bireyin 2.000'den fazla beyin taramasını inceledi.

Katılımcıların kan basıncı 12 yıllık bir süre boyunca dört kez ölçüldü. Beyin taraması ve kan basıncı verileri, bir kişinin beyin yaşını belirlemek için beyin sağlığının bir ölçüsüdür.

Kurşun Yazar, Profesör Cherbuin, bulguların yaşlanan gençler için belirli bir endişeyi vurguladığını belirtti. 20'ler ve 30'lar çünkü artan tansiyonun beyni etkilemesi için artmış kan basıncının etkilerini zaman alır.

"40 yaşlarında ve yaşlarında insanların beyin sağlığındaki artışın etkisini tespit ederek, Yükseltilmiş tansiyonun birçok yıl boyunca birikmesi gerektiği ve 20'li yaşlarında başlayabileceği anlamına gelir. Bu, genç bir kişinin beyninin zaten savunmasız olduğu anlamına gelir.

Profesör Abhayaratna, araştırma bulgularını gösterdiğini söyledi. gençler de dahil olmak üzere, gençler de dahil olmak üzere, kan basıncını düzenli olarak kontrol etmek için ihtiyacınız var.

"Avustralya Yetişkinleri, GP'lerini gördüklerinde, GP'lerini en az bir kez kontrol etme fırsatı vermelidir. Hedef kan basıncının 110/70'e daha yakın olduğu, partikül Daha genç ve orta yaş gruplarında Rly "dedi. Diyet ve fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı faktörleri. "

Hikayesi Kaynak:

Avustralya Ulusal Üniversitesi tarafından sağlanan malzemeler. Not: İçerik stil ve uzunluk için düzenlenebilir.

Journal referansı:

Nicolas Cherbuin, Erin I. Walsh, Marnie Shaw, Eileen Luders, Kaarin J. Anstey, İzinler S. Sachdev, Walter P. Abhayaratna, Christian Gaser. Optimum kan basıncı beyinlerimizi daha genç tutar. Yaşlanma nörosisindeki sınırlar, 2021; 13 DOI: 10.3389 / fnagi.2021.694982

13 Eki 2021 - 17:08 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Esnaf.com.tr Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Esnaf.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Esnaf.com.tr editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Esnaf.com.tr değil haberi geçen ajanstır.




Anket Yeniden tam kapanma olacağını düşünüyor musunuz?